Основной заезд + ретритная часть

18–28(31) МАРТА 2025

Путешествие в Индию, в мировую столицу йоги, с одним из лучших русскоязычных преподавателей

Йога-тур в Ришикеш

с Дмитрием Деминым

Основной тур до 28.03.25. Участие в ретритной части по желанию до 31.03.25 (+4 дня / 3 ночи).
Погружение
Комфорт
У подножия Гималаев вдоль берегов священной реки Ганга находится город Ришикеш. Его называют мировой столицей йоги, и не случайно, ведь городок является домом для множества ашрамов, включая Вивекананду, Шивананду и др.; именно тут расположены различные школы йоги и жили индийские мастера.

Ришикеш — интересный город, где сочетаются колорит Индии, священные места паломничества, храмы, ашрамы с достаточным комфортом для иностранных гостей — в городе вкусная, разнообразная, здоровая еда, неплохие отели, множество развлечений и отличный шоппинг.
Йога-тур с Дмитрием Деминым в Ришикеш — это супер возможность для знакомства с Индией без шоковой терапии в кругу единомышленников.
Сложность
За 10 дней у нас будет возможность познакомиться со знаковыми местами как в самом Ришикеше, так и в его окрестностях. Посетим священные места паломничества — Девпраяг, Харидвар, множество значимых храмов, вокруг которых ходят легенды.

Познакомимся с настоящими йогинами, совершим омовение в Ганге, насладимся красотами предгорьев Гималаев. И всё это с ежедневной вдумчивой практикой хатха-йоги и самыми интересными лекциями, в которых удивительным образом пересекаются традиции и современность, от топового преподавателя йоги Дмитрия Дёмина.
март 2024
Главные впечатления
💎
Вдумчивая практика хатха-йоги + интереснейшие лекции от Дмитрия Демина
Знакомство с одним из древнейших священных городов Харидвар
Знакомство с мировой столицей йоги — городом Ришикеш
Встреча рассвета в Гималаях из храма Деви — Кунджапури Темпл
Групповые пуджи для нашей группы
Омовение в священном месте паломничества — Девпраяг, где сливаются 2 реки, образуя Гангу
Медитация в пещере мудреца Васиштхи
Обед с йогинами
Закат с потрясающим видом на Ришикеш и Гангу Ма
Перейти к стоимости и бронированию
Программа тура
📜
Прилет в аэропорт Дели в 4:05 утра. Встреча группы в аэропорту. Общий трансфер — комфортабельный автобус с кондиционером (или несколько машин) — до Ришикеша. По дороге завтрак в проверенном кафе с индийской кухней. Заселение в отель. Ориентировочное время прибытия 11−12 дня. Отдых после долгой дороги.

Оргсобрание. А после поздний обед.
Вечером посетим Ганга Аарти.
Ночь в отеле Ришикеш.
✈️
Дели — Ришикеш
1 день
Увидель реку-богиню Гангу
Утренняя практика йоги. Завтрак.
Прогулка по Ришикешу. Обед. Вечернее занятие.
Также сегодня вечером можно посетить по желанию Ганга Аарти с другого гхата (Triveni ghat).
Ужин. Ночь в отеле Ришикеш.
Ришикеш
2 день
Исследуем столицу йоги
После утренней практики йоги и завтрака мы выезжаем в священный город Харидвар. Во время экскурсии мы посетим несколько храмов: подземный храм Кали; по канатной дороге поднимемся в Chandi Devi Temple, где по легенде находится одна из частей Сати, упавшая на землю, когда ее тело нёс Шива; также мы посетим храм Дакши. Индуисты верят, что именно здесь король Дакша совершил яджну. Именно здесь Сати сожгла себя, узнав об оскорблении, нанесенном ее мужу.

Позднее посетим кемп (лагерь) Нага Садху на берегу Ганги. И в завершении дня побываем на церемонии Ганга Аарти.
Возвращение в Ришикеш. Ужин.
Ночь в отеле Ришикеша.
Ришикеш — Харидвар
3 день
День храмов
Утренняя практика йоги. Завтрак.
Свободный день.
Вечернее занятие. Посещение Ашрама.
Ужин. Ночь в отеле Ришикеш.
4 день
Чувствовать и находить
Ришикеш
Ранний подъем и выезд встречать рассвет на гору Кунджапури (1676 м), где расположен Кунджапури Темпл — храм богини Дурги. Отсюда открывается потрясающий панорамный вид на гималайские вершины. На рассвете для нашей группы здесь проведут пуджу. (Возможно, тут также можно будет провести утреннюю практику).

По возвращении в отель — утренняя практика йоги, завтрак.
Свободное время.
Вечерняя практика йоги. Ужин.
Ночь в отеле Ришикеш.
Ришикеш — Кунджапури Темпл
5 день
Рассвет у Храма Богини
Утренняя практика йоги. Завтрак.
Свободное время. Для желающих будет организован рафтинг.
Вечернее занятие. Ужин.
Ночь в отеле Ришикеш.
6 день
Общение с Гангой
Ришикеш
Утром, после практики йоги и завтрака, вся группа выезжает в Девпраяг (70 км от Ришикеша, 2−2,5 часа дорога в одну сторону). Девпраяг — это священное место, где происходит слияние двух священных рек — Алакнанда и Бхагиратхи. И с этого места берет свое начало великая Ганга. Тут можно совершить омовение (считается, что омовение в месте слияния рек дарует паломнику мокшу). Также для нашей группы будет проведена спец пуджа. Здесь мы посетим старый темпл Рагхунат.

По дороге обратно в Ришикеш посетим пещеру Васиштхи. Считается, что в этом месте медитировал мудрец Васиштха. Очень спокойное место, здесь можно провести какое-то время, помедитировать. (Также можно на берегу Ганги провести вечернее занятие).

Возвращение в Ришикеш. Отдых. Ужин. Ночь в отеле Ришикеш.
Девпраяг — пещера Васиштхи
7 день
Свящённое омовение и пещера мудреца
8 день
Замедление и глубина
Утренняя практика йоги. Завтрак.
Свободное время.
Вечернее занятие. Ужин.
Ночь в отеле Ришикеш.
Ришикеш
Утренняя практика йоги. Завтрак.
После мы поедем в пещеру Джилмил. Сегодня тут постоянно проживают несколько садху и саньяси. У нас будет возможность с ними пообщаться. Обед.

После часть группы может остаться и посетить знаменитый темпл Шивы — Нилкантх Махадев (32 км, 1−1,5 часа в одну сторону). По легенде именно в этом месте Шива выпил яд, чтобы от него не пострадали другие. Яд окрасил его горло в синий цвет, а люди стали называть Шиву «Нилкантх» — синее горло. Часть группы вернётся в Ришикеш.

Возвращение в Ришикеш. Вечернее занятие. Ужин. Ночь в отеле Ришикеш.
Нилкантх Махадев Темпл — пещера Джилмили
9 день
Общение с садху и саньяси
Утренняя практика йоги. Завтрак.
Свободное время на покупку сувениров и проч.

Вечернее занятие мы проведем в потрясающем месте недалеко от Ришикеша на горе (там есть йога-холл) с красивым видом на город и Гангу. После занятия в этой же локации у нас будет костер со снеками, подведение итогов. Вид на Ришикеш на закате — очень красиво.

После возвращение в Ришикеш. Ужин. Ночь в отеле Ришикеш.
10 день
Закат, костёр и подведение итогов
Ришикеш
Утренняя практика йоги. Завтрак в отеле.
Сегодня, после обеда, будет организован трансфер до аэропорта Дели.
Наш тур закончен.
Ришикеш — Дели
11 день
Домой вдохновлённые

Организатор оставляет за собой право изменять программу тура в зависимости от общего состояния группы, погоды и иных непредвиденных факторов.
!
Ретритная часть. 28–31 марта 2025
Продолжением йога-тура с Дмитрием Деминым будет 3-дневная ретритная часть в небольшом отеле в горах с потрясающим видом на Ришикеш и Ганга Ма. Вас ждёт погружение в практику, а в свободное время прогулки по предгорьем Гималаев. Такой ретрит с погружением станет отличным завершением нашего путешествия в Индию.

⚠️ Количество мест ограничено — первые 8 человек. Участие по желанию.
Продление и углубление
Утром, после завтрака и практики йоги, переезд до отеля, где пройдет ретритная часть тура. По приезду заселение. Отдых. Обед. Вечернее занятие. Ужин. Ночь в отеле в горах.
1 день. 28 марта
Переезд из Ришикеша в горы
Утреннее занятие. Завтрак.
После завтрака прогулка с гидом по деревне и спуск к водопаду. Вы сможете искупаться во время похода по желанию. Каждому участнику будет предоставлен упакованный ланч.
По возвращении в отель вечернее занятие. Ужин. Ночь в отеле в горах.
2 день. 29 марта
Трек до водопада
Утренняя практика. Завтрак.
Прогулка до деревни, а позже посещение не многолюдного пляжа у Ганги вдалеке от шумного Ришикеша.
По возвращении обед. Вечернее занятие. Ужин. Ночь в отеле.
3 день. 30 марта
Пляж
После утренней практики и завтрака для всех участников будет организован трансфер в аэропорт Дели.
4 день. 31 марта
Трансфер в аэропорт Дели
Уединенный гостевой дом расположен на склонах холмов Кьярки всего в 20 минутах езды от оживлённого Ришикеша. Отсюда открывается захватывающий вид на Гангу и сам город. Размещение в простых, чистых номерах. В номерах есть кулер (кондиционера нет), полотенца.
Проживание
Состоит из 2 частей:
1) Оргсбор: 185 $ с человека.
2) Донейшн за практику йоги и лекции с Дмитрием Деминым.

В оргсбор включено:
— проживание в гестхаусе в горах 4 дня, 3 ночи;
— вся еда (завтрак, обед, ужин);
— пешие прогулки по окрестностям.
Стоимость
Проживание
🏨
В основной части тура
Проживание в отеле в Ришикеше в тихом спокойном районе Тапован. До моста Лакшман Джула пешком 15 минут.

Номера:
Двухместные номера с раздельными односпальными или двуспальными кроватями. В номере есть балкон с видом на горы, Гангу или город, кондиционер, собственная ванная комната, письменный стол, постельное белье, полотенца, фен.

В отеле есть:
— Йога-холл, оснащенный кондиционерами
— Ресторан
— Спа-салон
— Прачечная — за отдельную плату
— На всей территории отеля работает Wi-Fi.
Стоимость
💵
1300$
при оплате до 20.12.2024
200$
ПРЕДОПЛАТА для БРОНИ МЕСТА
Включено в стоимость:
  • двухместное размещение в отеле в Ришикеше;
  • все практики йоги с Дмитрием Дёминым;
  • завтраки в отеле;
  • трансфер из аэропорта Дели в Ришикеш и обратно (комфортабельный АС автобус или машины);
  • все поездки по программе тура (Харидвар, Кунджапури Темпл, Девпраяг, пещера Васиштхи, Джилмил)
Не включено в стоимость:
  • авиаперелет до Дели и обратно в ваш город;
  • виза в Индию (от 25 $);
  • страховка;
  • обеды и ужины;
  • экскурсия в Дехрадун, буддийский монастырь — по желанию;
  • рафтинг;
  • личные расходы.
Заполняйте форму:
1450$
ПОСЛЕ 20.12.2024
В рублях, по курсу на день предоплаты
Ведущие
🧘🏻‍♀️
Основатель и ведущий преподаватель школы йоги «Чатуранга».
Практикует хатха-йогу с 2002 года, преподает с 2005 года. В 2008—2020 годах — ведущий преподаватель тичерз-курсов в центре йоги «Прана». С 2012 года практикует медитацию в Традиции крийя-йоги Лахири Махасайя — Шри Юктешвара Гири.

Автор книги «Йога Сутры Патанджали в литературном изложении Дмитрия Демина».
— Соавтор книги с Мазаевым Г. В. «Чатуранга-йога. Практическое руководство по хатха-йоге для современного человека».
Дмитрий Демин
— преподаватель хатха-йоги и медитации.
За 10 лет жизни и путешествий я многое узнала об Индии. Живу тут постоянно и замужем за индийцем. Мне есть чем поделиться!

Вся Индия прекрасна и разнообразна, но моя главная любовь — Гималаи, горные регионы Индии. Эти регионы я продолжаю исследовать постоянно и с радостью показываю его сокровища вам в турах. Лично прокладываю нестандартные и интересные маршруты к малоизвестным для туристов местам, создавая уникальные туры. В них погружаемся в культуру, традиции и религию региона, общаемся с местными жителями и иногда живём у них дома.

Выбрав тур с моим агентством, вы пожалеете только о том, что раньше этого не сделали. Жду вас за крутыми впечатлениями в Гималаях.
Лена Лежнёва
— создатель тревел-агентства «Увезите меня в Гималаи» и организатор тура.
Важно знать
📣
Связаться
💬
Соцсети
📱